Hoy, jueves 10, a las 19:00h, se llevará a cabo en el Centro Cultural Tartagal (CCT), la Conferencia “Inteligencia Emocional en el Deporte”. Dirigida de manera gratuita a toda la comunidad, en especial a deportistas, entrenadores, estudiantes y profesores de Educación Física.
Esta conferencia abordará temas de cómo manejar la ansiedad en el deporte, como así también sobre las diversas herramientas de aplicación y autocontrol de las emociones, la implementación de la autoconfianza y la motivación, y las técnicas del Mindfulness.
Estas técnicas y métodos son implementados para los entrenamientos. competencias y post competencias.
En relación a ello, Erica Campos, Instructora Mindfulness, explicó que “el impacto de mindfulness dentro del cerebro de cualquier ser humano tiene muchos beneficios, uno de ellos es el poder regular las emociones, cuando hablamos de ansiedad, de no llegar a la meta, de frustraciones, de no haber podido llegar con los objetivos”.
Todo esto le sirve a los entrenadores para mejorar la visibilidad tanto del equipo como del deportista. Asimismo, es implementado por grandes deportistas de elite y de alto rendimiento.
El Lic. Gabriel Ponce, Especialista en Psicología en el Deporte invitó a todos a participar de esta fructífera conferencia que aporta a la salud mental a través del N° 3878 390344.
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