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La felicidad del chico, ¿está en los juguetes?
En el Día del Niño los adultos se esfuerzan por regalar "lo mejor" para que el pequeño sea feliz. Pero, su satisfacción…¿pasa por lo material? En ConBienestar te contamos algunas claves para desarrollar su bienestar a diario.
Es el Día del Niño y los chicos esperan ansiosos aquel juguete o muñeco tan deseado. Y los adultos se entusiasman para darles el mejor regalo en busca de “su felicidad”.
Sin embargo, expertos en desarrollo infantil afirman que la felicidad del niño no depende de los regalos que recibe, de hecho, Edward Hallowell, psiquiatra y autor de Las raíces infantiles de la felicidad adulta, señala que los chicos demasiado mimados, ya sea porque reciben demasiados juguetes o son muy sobreprotegidos, son más propensos a ser adolescentes aburridos, cínicos e infelices.
Asimismo, no existe una correlación reveladora entre la satisfacción de los chicos con sus vidas y sus bienes materiales, establece un estudio realizado por la Universidad de York y dirigido por las británicas Gwyther Rees y Gill Main.
"Los mejores indicadores de felicidad futura son internos, no externos", asegura Hallowell, quien alienta sobre la importancia de ayudar a los hijos a desarrollar recursos internos que puedan utilizar a lo largo de sus vidas para sentirse felices.
¿Cómo crear las bases para una vida llena de felicidad? La psicólogaIsabel Serrano Rosa enumera algunas herramientas para educar a los hijos de manera positiva:
1. Cultivar sus emociones: Es fundamental escuchar a los chicos, sin negar o minimizar lo que les pasa y sienten. Para eso es importante evitar frases como "no entiendo por qué te pones así" o "eso es una tontería". Hay que entender que sus problemas son grandes oportunidades para enseñarles a encontrar soluciones. Por otro lado, escucharlos permitirá que ellos vayan aprendiendo a ponerle nombre a sus emociones y así podrán expresarlas mejor, ser mejor entendidos la próxima vez y conocerse más.
2. Fomentar las relaciones positivas: Un estudio de la Universidad de Michigan afirma que las buenas relaciones en el hogar favorecen la salud. Las relaciones con los amigos y familiares son más importante que con las cosas, dado que es la principal variable para medir nuestra satisfacción vital. Según Serrano Rosa, la soledad real o sentida, es una de las situaciones más incapacitantes para niños y adolescentes, por eso la familia ideal no debe centrarse sólo en satisfacer las necesidades del chico, sino en las relaciones positivas de todos sus miembros. “Animá a tus hijos a ponerse en el lugar de los otros para desarrollar la empatía, una habilidad clave para la vida”, señala.
3. Establecer y alcanzar metas. Conseguir eso que uno quiere genera mucha satisfacción. Por eso, la psicóloga fomenta que los chicos tengan sus metas. Esto también favorece que aprendan a tolerar la frustración que antecede al éxito. “Es importante no brindarles todas las soluciones a sus problemas. Hay que ayudarles a ganar, pero también necesitan fracasar y, sobre todo, aprender a superarlo”, destaca.
4. Enseñarles a fluir. Cuando logramos concentrarnos en una actividad de una forma que nos “desconectamos” del mundo, seguro se trate de algo que estamos disfrutando mucho y ni siquiera nos damos cuenta de que el tiempo pasa. El bienestar y el desarrollo del talento tienen que ver con ese saber concentrarse y fluir. Cuando esto ocurre con los chicos, se llama juego libre y es uno de los ingredientes de la creatividad y la felicidad infantil, dice la psicóloga. Ayudarlos a desarrollar el silencio y la capacidad de estar consigo mismo sin interrupción es una gran herramienta para que disfruten y sientan satisfacción.
5. Dar sentido a lo que hacen. Hacerle entender al chico que puede contribuir con el bienestar de otros es una enorme fuente de satisfacción y seguridad. Serrano Rosa propone hacer que vean cómo pueden ayudar y sentir que forman parte de algo más grande que ellos mismos.
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